NU POTI TRAI FARA DULCIURI?SPUNE ADIO KG IN PLUS!
TABELUL CU CALORIILE A MINCARURILOR PREFERATECUNOASTETI CA?..
200 cal
pateul
cu visina360 cal
muffin
fara umplutura600 cal
TORTA DE CIOCOLATA
o felie650 cal
TORTA NAPOLEON
o felie580 cal
cupcake
cu frisca490 cal
cheesecake
de brinzaConsumul dvs zilnic normele de consum
Consumul zilnic de calorii în dependenta de modul de viata
O norma zilnica de calorii este o concepție individuala care depinde de vârsta , activitatea
fizica în decursul zilei, de particularitățile metabolismului și de condițiile de viata în
general.
Cu toate acestea, există valori medii ale ratei zilnice de calorii, care reflectă
aproximativ numărul optim de calorii consumate pentru bărbați și femei de vârste diferite.
Norma zilnica de pierdere a caloriilor unui lucrător de oficiu cu lucru sedentar.
Una dintre regulile importante ale unei diete sănătoase și hrănitoare este că valoarea
energetică a diferitelor alimente și mâncăruri ar trebui să compenseze cheltuielile
energetice ale corpului nostru.
Cu alte cuvinte, în mod ideal trebuie să mâncați la fel de mult ca și cum ați consumat
energia. În caz contrar, există o mare probabilitate ca, o cantitate excesivă de calorii,
amenință cu o creștere a greutății corporale
Micul dejun + prinzul + cina + desertul = mai mult de 2000 cal!!!!!Cauza kg in plus
> 2000 cal
Dejunul
400 cal
prinzul
600 cal
cina
500 cal
desert
550 calNu va puteti refuza de dulciuri?Riscuri de consumul mare de zahar
Zahărul provoacă depunerea de grăsimi
Zahărul contribuie la îmbătrânire
Zaharul lipsește corpul de vitamine B
Zaharul reduce puterea sistemului imunitar
Zahărul creează un sentiment de foame falsă
Zaharul provoaca dependenta
Zaharul elimina calciu din corp
NU MAI CONSUMATI DULCIURI! SI PIERDETI IN GREUTATE... IMPREUNA CU CEAIUL NATURAL SWEET FREE!
sweet freeDESPRE PRODUS
UN CEAI NATURALIST, CARE REDUCE POFTA DE DULCE
Norma zilnică de calorii este un concept mai degrabă individual, deoarece această normă depinde atât
de vârstă, cât și de activitatea fizică în timpul zilei și de caracteristicile metabolismului și de
condițiile de viață în general.
Cu toate acestea, există valori medii ale ratei zilnice de calorii, care reflectă aproximativ
numărul optim de calorii consumate pentru bărbați și femei de diferite vârste.
- MUSETEL
- MACIES
- FRUNZE DE SFECLA
- POLICONAT DE CROM
Slabiti usormodul de utilizare
infuzati 2-3 linguri la un litru de apa
adaugati in apa sau ceai 3 ori pe zi cite 25-30 ml
consuma neschimbat intre prize alimentare
Aflati parerea specialistilor despre slabire recomandarile nutricionistilor si antrenorilor
Recomandarile dietologului
Norma zilnică de calorii este un concept mai degrabă individual, deoarece această normă
depinde atât de vârstă, cât și de activitatea fizică în timpul zilei și de
caracteristicile metabolismului și de condițiile de viață în general
Cu toate acestea, există valori medii ale ratei zilnice de calorii, care reflectă
aproximativ numărul optim de calorii consumate pentru bărbați și femei de diferite
vârste.
Recomandarile instructorului de fitness
Deja de mult timp este cunoscut ca doar sportul da rezultate mici. Este nevoie si de dieta. Daca portia zilnica de mincare se micsoreaza usor. Pofta de dulce nu poate fi combatuta atit de usor.Sweet Free va ajuta! Rezultatul clientilor mei 1.5 in saptamana! si dvs o sa reusiti!
Au scapat de kg in plus! Ce spun cumparatorii
Naty- 3,7 kg
32 ani
Acest ceai SWEET FREE mi la recomandat instructorul meu de fitness! La sala merg de 6 luni! Si la un moment am vazut ca greutatea sa oprit! Cauza o cunosteam- eu nu pot trai fara dulciuri! Pot minca o torta intreaga. Am inceput sa consum ceaiul si peste o luna am observat ca deja foarte calm ma uit la dulciuri in cafenea si magazine.
Maia - 3,2 kg
42 ani
Am divortat, eram in depresie. Am inceput sa maninc tot si deja nu observam cum am inceput sa
maninc mult dulce! Am adaugat 12 kg timp!
Sweet Free la adus prietena care a observat cum eu ma chinui. Dorinta de a minca dulciuri a
disparut peste 2 saptamini. Dar peste 2 luni am observat primele rezultate! Minus 2 kg! Am
hotarit sa imi intorc silueta! In ciuda tuturor! In ciuda sotului care ma parasit!
Luminita - 1,5 kg
56 Luminita
Sunt o bunica fericita! Triplu bunica! Si ador sa bucur nepoteii cu copturi si dulciuri! Pe ei ii servesc si singura maninc! Iata si am adaugat in ultimul an 7 kg! Am inceput sa ma simt rau, respir mai greu! Fiica a adus SweetFree! Acuma pot crea si coace copturi fara o muri de dorul lor! Dar greutatea nu pleaca atit de repede ca la 30 de ani, dar 1.5 kg au plecat! O SA CONTINUI!